11月13日，四川大学锦江学院锦江大讲堂特邀全国知名心理学家、首都医科大学教授杨凤池开展专题讲座。本次讲座以“与情绪对话，与压力共处”为主题，聚焦大学生心理健康问题，通过专业分析与实用方法分享，为学生提供科学指导，现场反响热烈。

作为一所以育人为本的高校，四川大学锦江学院始终高度重视学生心理健康教育工作。此次邀请杨凤池教授来校讲座，是学校加强人文关怀、营造健康和谐校园氛围的重要举措之一。讲座内容紧密结合大学生实际，从学业压力、情感困惑、人际交往到未来规划，多维度解析学生常见的心理困境，体现了学校对学生全面成长的深切关注。

杨凤池教授在讲座中指出，压力常源于“不合理的想象”“不恰当的比较”等主观因素，并从性格特质角度分析不同人群的压力应对模式。他提出，心理健康的核心在于主客观统一、情绪稳定、人际和谐等要素，鼓励学生通过增强自我觉察、培养感恩心态与积极行动，提升心理调适能力。讲座还设置了互动体验环节，以生动形式让学生体会“困难与快乐的对比”，深化对心理知识的理解。

整场讲座既有理论高度，又贴近学生实际需求，有效帮助学生缓解心理压力，掌握科学的情绪管理方法。未来，四川大学锦江学院将持续推进心理健康教育创新，深化育人实效，为学子成长成才提供更有力的支持。

编辑：黄国兵 杨倩（实习）